说明：
一个缺乏自我界限的女性，喜欢把爱的人纳入自我，成为自己的一部分。内心没有界限的人要么是胆怯依赖，要么是自我膨胀，很难用适中的方式来与人交往，对人热情与冷淡完全以当时的心情而定。爱，有点黏又不会太黏爱要有适当的“距离”，但不要“疏离”;关系需要“界限”，但不要“局限”。即使是再亲密不过的伴侣，也是两个人，在生活和情感上有属于自己的部分，也有属于两个人共同的部分，这两个部分是需要共识和平衡的。 “有点黏，又不会太黏”，这是台湾某个推销米的广告词，形容煮出来的米饭是黏度适中，我当它来形容我们与人的关系，特别是伴侣或亲子这类的亲密关系。太黏了，叫人窒息得想要逃开，一方期待更多的亲密，另一方希望能独立自由，形容一个人拼命地在后面追，一个人死命地在前面逃。太松了，又让人几乎忘了这关系的存在。什么是界限？在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？什么又是伴侣的情绪、想法？在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人的责任？一个没有界限的人将是混乱的，为别人承担责任、过度掌控或顺从、想要改变别人而感到无力和沮丧。一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。 界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物，在心理层面，界限是对于自己与他人为不同个体的认知，因为这种的不同感，所以每个人是具有独特且独立的身份。它说出我们是什么？不是什么？会选择什么？不会选择什么？会忍受什么？不会忍受什么？会感受到什么？不会感受到什么？喜欢什么？不喜欢什么？想要什么？不想要什么？一个没有界限的人该这样活出自身的独特性：1.为别人活，而不懂为自己活。这样的人没有为自己活过，一生为父母、为朋友、为工作(病患)、为家庭(配偶、子女)，活在别人的期望和要求当中(父母、老师、老板、朋友、配偶)...
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每个女人都有一个公主梦，这个梦无关年龄，即便结了婚，女人也希望在爱情的屋檐下，被心爱的男人像公主般呵护。就像大S那样。亲密关系实景真人秀节目《幸福三重奏》，从开播开始就话题不断。大S与汪小菲之间的互动，更是掀起了一波又一波的讨论热潮。北京爷们配台湾女生的组合，不仅令吃瓜群众看得起劲，还顺便悟出了一些婚姻宝典。有人说大S又美又会撒娇，女人就应该像她这样，有主见有脾气，该温柔时又温柔；有人说她太作，就会哭会闹情绪，男人不剥虾就不吃，公主病本人......但无论大家怎么争论，都会认同一个事实——大S和汪小菲感情很好。当网友评判大S“不行”“不对”时，汪小菲几次出来为老婆解释，潜台词都是：我的老婆我宠，关你什么事啊！这是最让人百思不得其解、还羡慕嫉妒恨。 大 S 的 婚 姻 宝 典大S和汪小菲的生活有情趣，而这种情趣，是建立在情商基础上的。汪小菲洗碗，手被刀划伤了，跟大S抱怨，大S轻声细语的回答：“乖乖听老婆的话，你就不会遭到任何报应。”大S的“乖乖”两个字，既亲昵，又调侃，同时还表达了关心，一举多得。大S有一次早餐吃太多，被汪小菲阻止，她强调“可是我想要吃啊”；有时候她完全不吃早餐，被汪小菲要求多少吃一点，她会明确说“我不饿我真的不吃”。任何时候，她清楚明白地活在“我想要干什么”的真实选择中。这也是大S一贯的生活态度。很少有人能像她那样敢于做属于自己的选择。被网友调侃最多的骑自行车事件也同样。大S想表达出来的重点不在于她四十岁该不该怕骑自行车，而在于她认为自己的“怕”特别重要，而对方没尊重。你应该把我的感受当作比事实正确与否还重要的东西，她哭的是你不应该怠慢我的感受。有一次大S让汪小菲帮她“杀西瓜”，两人就西瓜应该横着切还是竖着切展开了讨论，两人各持己见，谁都不肯退让。大S的做法是，一边有些不耐烦的阐述自己论点，一边站在一旁不干预汪小菲的行为，最后还对汪小...
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他最受不了妻子的地方，就是她太强势。在家里，他处处让着倒也罢了，在外面，她也不懂得留点儿脸面。上回他和朋友在一块儿喝酒，不知不觉就喝到了深夜，结果她竟然找过来，把桌子掀了！害得他在朋友面前都抬不起头来。“你就没有一点儿女人的温柔。”他吼道。“你这个样子，还想让我对你温柔，做梦！”她回敬了一句。她最忍受不了他的酗酒，平时挺好的一个男人，一旦喝酒，就像变了一个人，满腹牢骚、胡说八道。为此，他们总是相互指责和抱怨，他一想到以后几十年的时光，就觉得继续走下去太艰难；可如果离婚，孩子怎么办呢？他试探性地问儿子：爸爸妈妈分开好不好？儿子说：不好！他继续劝说：“妈妈总说爸爸不对，爸爸也总说妈妈不对，与其在一起吵架，还不如分开。”儿子摇摇头，认真地说：“我以前跟同学吵架，老师就说我——你别管别人怎么样，先把自己的臭毛病给改了再说！爸，我觉得您别管妈妈怎么样，您应该先把自己喝酒的毛病给改了！”儿子的话，让他愣住了：他一直在等待妻子改变，却从来没有想过自己先改。他想：妻子怕是也这样想吧？他决定戒酒，就算是为了儿子，以后说起来，对儿子也有个交代。他从没想过戒酒会这么难受。一到晚上夜深人静的时候，整个世界就只剩下那颗被一百只爪子挠的心脏，他开始一夜一夜地失眠……妻子看他这样，轻蔑地说：“你这又是在折腾啥呢？”她不信他能戒得了这个酒。他在心里暗暗发狠：你等着吧，等我把酒戒了，第一件事就是和你离婚！他把床铺搬到书房里，买了一大堆零食，失眠时就看影碟，一夜一夜地生熬过来。她来整理书房，看见满满一垃圾桶的瓜子壳和满桌子的影碟，再看看他，瘦了一大圈，突然有些心疼起来。于是，她特意去买了两盒安神补脑液，放到他面前：“每天晚上临睡前喝一支，总不睡觉人哪能顶得住？”他心里一动，像被什么柔软地拨弄了一下。熬过了最初的半个月，他才觉得缓过劲儿来，也有心情辅导儿子写作业了。他和儿子在一起时，她坐在一边打毛衣、翻杂志或者...
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人：慈悲的佛陀，我是一个已婚之人，现在狂热地爱上了另一个女人，眼下我不知道该如何处置才好。佛：您能确定现在爱上的这个女人就是您生命中唯一的最后一个女人吗？人：是的。佛：您马上离婚，然后娶她。人：可是我现在的妻子无比温柔，善良，贤惠，我这样做是否有些残忍而又不 道德呢？佛：在婚姻中没有爱才是真正的残忍和不道德，您现在爱上别人而不爱她了，这样做是正确的。人：可是我妻子很爱我，而且爱得很深。佛：那她就是幸福的。人：我要同她离婚另娶别人，她应该感到很痛苦才对呀，怎么能说她是幸福的呢？佛：在婚姻中她还拥有对您的爱，而您却失去了对她的爱，事实上，拥有才是 幸福，失去就是痛苦，因此，痛苦的人是您。人：可是我要和她离婚后另娶，应该是她失去了我呀。佛：您错了，您只是她婚姻中真爱的一种具体表现，当您这个具体不存在的时候，她的真爱会延续到另一个具体上，因为她在婚姻中的真爱从没有失去过。所以，她才是幸福的，而您却是痛苦的。人：她曾说过今生只爱我，她一定不会爱上别人的。佛：这样的话您也说过吗？人：我…我…我……佛：现在您看面前香坛上的三根蜡烛，那根最亮？人：我分不出来，好像都是一样的亮。佛：这三根蜡烛就好比是三个女人，其中一根就是您现在所爱的那个女人，您却找不到她。大千世界，芸芸众生，女人何止千百亿万，您连这三根蜡烛那根最亮都分不清楚，又怎么可能确定 现在爱的这个女人就是您生命里唯一的最后一个女人呢？人：我…我…我……佛：现在拿一根蜡烛放在您的眼前，用心再看看，那根最亮。人：这还用说，当然是眼前的这根最亮。佛：把它放回原处，再看看那根最亮。人：我又看不出那根最亮了。佛：其实，刚才拿的那根蜡烛就好比是您现在爱的那个女人，此谓爱由心生，当您觉得爱她时，就同蜡烛放在眼前的道理一样，被您的眼睛错误的放大了。将它放回原处时，就再也找不到最亮的那点感觉了，这种所谓的最后的...
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他最受不了妻子的地方，就是她太强势。在家里，他处处让着倒也罢了，在外面，她也不懂得留点儿脸面。上回他和朋友在一块儿喝酒，不知不觉就喝到了深夜，结果她竟然找过来，把桌子掀了！害得他在朋友面前都抬不起头来。“你就没有一点儿女人的温柔。”他吼道。“你这个样子，还想让我对你温柔，做梦！”她回敬了一句。她最忍受不了他的酗酒，平时挺好的一个男人，一旦喝酒，就像变了一个人，满腹牢骚、胡说八道。为此，他们总是相互指责和抱怨，他一想到以后几十年的时光，就觉得继续走下去太艰难；可如果离婚，孩子怎么办呢？他试探性地问儿子：爸爸妈妈分开好不好？儿子说：不好！他继续劝说：“妈妈总说爸爸不对，爸爸也总说妈妈不对，与其在一起吵架，还不如分开。”儿子摇摇头，认真地说：“我以前跟同学吵架，老师就说我——你别管别人怎么样，先把自己的臭毛病给改了再说！爸，我觉得您别管妈妈怎么样，您应该先把自己喝酒的毛病给改了！”儿子的话，让他愣住了：他一直在等待妻子改变，却从来没有想过自己先改。他想：妻子怕是也这样想吧？他决定戒酒，就算是为了儿子，以后说起来，对儿子也有个交代。他从没想过戒酒会这么难受。一到晚上夜深人静的时候，整个世界就只剩下那颗被一百只爪子挠的心脏，他开始一夜一夜地失眠……妻子看他这样，轻蔑地说：“你这又是在折腾啥呢？”她不信他能戒得了这个酒。他在心里暗暗发狠：你等着吧，等我把酒戒了，第一件事就是和你离婚！他把床铺搬到书房里，买了一大堆零食，失眠时就看影碟，一夜一夜地生熬过来。她来整理书房，看见满满一垃圾桶的瓜子壳和满桌子的影碟，再看看他，瘦了一大圈，突然有些心疼起来。于是，她特意去买了两盒安神补脑液，放到他面前：“每天晚上临睡前喝一支，总不睡觉人哪能顶得住？”他心里一动，像被什么柔软地拨弄了一下。熬过了最初的半个月，他才觉得缓过劲儿来，也有心情辅导儿子写作业了。他和儿子在一起时，她坐在一边打毛衣、翻杂志或者...
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事业上，女人应该展现出独立和有主见。但是在爱情和婚姻中，女人应该适当的学会示弱，示弱的女人在婚姻中会更加的幸福。得不到男人的爱如果女人很强势，她会让男人觉得很没有安全感，男人觉得给这样的女人也不需要安全感，因为她们完全可以自给自足，她们可以把自己照顾的很好，所以很强势的女人，在一定程度上得不到男人的爱，因为男人天生要强，他们天生就有保护欲和控制欲，他们天生想要给女人安全感。但是如果女人不给男人这样的机会，那么女人也不会得到男人的爱。在感情中永远处于被动的状态都听说过这样的一句话，撒娇女人最好命。的确，如果一个女人会撒娇，会示弱，那么。男人可能就会对他们很好，觉得女人需要被保护，需要照顾。但是如果女人在婚姻中很强势，就会让男生觉得这样的女人不可理喻，跟她们没有沟通和交流的空间，所以强势的女人在感情中往往处于被动的状态。只会被人远远欣赏而不会被人爱很多人都欣赏女强人，觉得她们经济独立，有能力，每天可以生活的很好，但是女强人只能够被远远地欣赏，而不会被人关爱。因为大多数的男人都觉得女强人不需要爱。她们每天可以把自己的生活打理的很好，她们可以有足够的能力拥有更好的生活，她们的生活可以不需要男人，所以所以女强人在一定程度上在男人眼里永远是只可以欣赏不可以被爱。商场得意，情场失意不要总是以为这句话只适用于男生，其实女人同样是适用这句话。有些女强人，在生意场上如鱼得水，她们可以很容易的谈的一场生意，但是在感情之中，她们经常失意，她们想要和自己心仪的男生谈一场恋爱，但是自己心仪的男生却嫌弃自己是一个女强人，会有很多的矛盾和冲突，所以，女强人在情感中也并不是一帆风顺的。婚姻中，感情中，女人要学会撒娇，要学会示弱。要明白男人的天性，他们天生具有占有欲，控制欲。所以女人在感情中示弱，会有利于得到更好的感情和稳定的婚姻。
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爱是终极的力量，爱也是生活的幸福所在我们渴望拥有一段亲密关系！但是很少有人明白亲密和关系是不一样的词：也许你拥有一段关系，但你未必拥有亲密。我们想要的是一段拥有亲密的关系。但是拥有亲密关系，并不是一件容易的事。许多时候，我们所看到的婚姻家庭里的相处，只是互相依赖和反依赖的关系模式。而这个关系模式，可以简称为：互赖关系。想要拥有亲密关系，如果没有通过家庭学习到，那么在我们的人生里，需要重新学习。我参加过莎兰·汉考克老师的一个工作坊，在这里将老师的课程重点作一些梳理。与大家分享，希望能带给更多人一些支持。什么是互赖关系？互赖关系描述的是存在于两个心理上互相依赖的人之间的，一种亲密关系的呈现模式，或说关系动力。两个不完整的人，因自身的不完整而向对方索求自身所欠缺的爱与需要，这种索求会导致控制、指责和操控，从而在关系里产生许多的负面情绪和反应。互赖关系的另一种说法是指缺乏真实的自我，或者说没有与本然的自我链接，为了生存下去，不断从外求取，来试图掩饰这种缺失。在互赖关系中的两个人，由于关注点是在外面，缺乏内在的觉察与成长，也没有发展出完善的自我人格，好似生活在虚幻中。即使外表看不出来，处于互赖关系里的人的内在，深受着压力、抑郁、愤怒、恐惧，不信任及对被爱与赞同的深深渴求而感到痛苦，然而这些人在生活中可能是功能良好的，且在商业领域和社会领域是相当有领导力的，但他们内在世界发生的却是完全不同的故事。婚姻中互赖关系的表现互赖关系其实是一个组合观念，是依赖者和反依赖者所呈现的关系模式的总称。我们先勾勒出依赖者和反依赖者的具体表现。依赖者的表现：依赖者从小有着被遗弃的伤痛，在做孩子时经历这些，拥有爱的匮乏感，对爱有着需求，总是会有'爱会离开'的焦虑感！小孩子时候会特别粘人。对分离有着恐惧。长大以后的依赖者，会不自觉的对爱人索取曾经父母没有给予的爱。而爱人会感觉到永远无...
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许多女生随着年龄的增大，对结婚这件事情有了焦虑，总怕不结婚被父母催，被别人笑话，于是遇到一个不太合适的男人也会结婚。这样就为自己的婚姻不幸福埋下了隐患。我们不是为了结婚而结婚，我们是为了幸福结婚。如果婚姻不幸福还不如单身。2007年，在某都市报的相亲版面上，杭州某美容医院护士湖南姑娘28岁的小雅（化名）举着一块牌子自我介绍，我是个爱好运动喜欢文学热情开朗的姑娘，我来杭州两年多了，我想有个家。在杭州做室内装修设计的舟山小伙阿骏（化名）平常不大关注相亲版，那天正好看到，腼腆的他喜欢开朗的姑娘，而且小雅的文字让他心头一动。现在说起当年被视为“茫茫人海遇见了你”的缘分，两人都恨得牙痒痒，都有那种如果能重来，绝对不是他（她）的懊丧。十年婚姻，无性，到最后也无爱。两人之间的战争只剩下钱、房子，最重要的是孩子。孩子是小雅通过人工授精得到的，而且用的是“他精”，也就是说是精子库的精子。因为阿骏是天生的无精症。小雅说孩子跟阿骏没血缘关系，但是阿骏以后又不可能有孩子了。最后谁能得到孩子的抚养权？他们的离婚案正在杭州某基层法院审理中。婚检三个月有效期的最后一天他们纠结地领了结婚证2008年初，杭州大雪。当时罕见的冰雪天气，让回家的路变得异常艰难。小雅回不了老家湖南，处了几个月朋友的阿骏发出邀请，来我老家舟山过年吧。女朋友跟着回老家过年，阿骏的家人说，可以办事了。数月后，小雅和阿骏在舟山做了婚检。婚检结果犹如晴天霹雳，阿骏染色体异常，无精症。现在说到这个事情，阿骏很坦然，是的，这辈子我不可能有自己孩子了，但是性功能还是正常的。小雅说，阿骏的家人反复电话说服她，现代医学发达，总有治疗方法。阿骏父亲甚至打电话去了她家里。小雅说从小她父母感情都不好，也正是这一点让她格外渴望有个温暖的家。家里人最后说了一句，“你自己拿主意吧”。2008年，“剩女”名列教育部公布的171个汉语新词之一。对独身，但是又并非非...
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前几天在粉丝留言里收到这样一条信息：这样的吐槽听到的实在是太多了，前不久在幼儿园上班的朋友讲了这样一件事情。上课的时候，老师问孩子：爸爸妈妈都是做什么工作的啊？提到爸爸有的说是工程师，有的说是画家，都说爸爸上班很辛苦，可是提到妈妈的时候，画面就变了，好多孩子都说：我妈妈什么也不做，就在家里玩。不知道这个思想是谁灌输给孩子的，但是也基本反映了一个事实：几乎在所有人眼中全职太太都是一件异常轻松的事情。婚姻的变质从把对方的付出看作理所当然开始作家甘北曾经讲过这样一个故事：有一次坐出租，一上车出租车司机就炫耀起了自己多有钱，用他自己的话来讲：只要老婆听话，这辈子啥活都不用干。听到这话，你的脑海里是不是自然的跳出那些锦衣玉食，一日三餐有保姆，孩子也有月嫂带的富太太？可事实呢？大相径庭。他们有两个孩子，一个6岁，一个3岁。没有请保姆，没有钟点工。全是由妻子一个人在带，还有家里的家务。后来，他们闹离婚，妻子宁愿净身出户，也坚决要离婚。这出租车司机纳闷了：这些年没有让妻子上过一天班，没有让妻子赚过一分钱，在家里风吹不到、雨淋不到，多么清闲的日子啊，怎么就过不下去了呢？我相信很多女性看到这段话的时候，心都是寒的，不为别的只为自己所有的付出到头来都是视而不见。之前热播的电视剧《恋爱先生》之中也有一段对白让人记忆深刻：原本相爱的顾瑶和宋宁宇再次见面后，顾瑶觉得委屈和不满。她对着宋宁宇道：一开始是你跪着求我当全职太太的，当初我就不该抛下一切相信你。而宋宁宇得回答，却冷漠的让人发颤。这么多年，辛苦赚钱养家的是我，你风吹不到、雨淋不到，你还有什么可抱怨的？虽然这只是电视剧情，但是它却真实的反应了大部分男人的心理。他们看不到自己妻子的付出，看不到全职妈妈的艰难，他们只知道钱是我赚的，家是我养的。你每天就是在家里白吃白喝，又不创造GDP，只能困在厨房和客厅间，啃食丈夫辛苦赚来家用的寄生虫。在一段感情里最害...
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