因为综艺节目《中餐厅》，舒淇的美貌又重新被刷了起来。

舒淇，一直以独立、自信、洒脱、知性的样子，存在于娱乐圈，以一种她特有的魅力，持续吸引着男人和女人的目光。

很多人都觉得她身上有一种温柔的气质，能吸引和包容美好和宁静。可是之前，她接受采访的时候说，她不是一个温柔的人，她只是体贴，因为 

温柔的女生是被人温柔养大的，是天生的。我很体贴，但那不是温柔，你知道的。

舒淇身上这种妥帖的气质，是照顾身边人的体贴，而不是发自内心的温柔，这大概跟她成长的环境有关。

她生于普通的家庭，家里甚至还有一些穷，小时候，她没有零花钱，不能得到喜欢的东西，而父母信奉“棍棒教育”，经常被妈妈拿着棒子追得满街打。

一个普通的13岁女孩，所应该得到的父母的宠爱、抚养和教导，我从来没有得到过。

没有很好的物质条件，没有爱，青春期时的舒淇长成了一个桀骜不驯的女孩，她逃课、打架、离家出走，做了很多不被爱的孩子都会做的事。

十五六岁左右，舒淇就没有读书了，她开始做业余模特，从此踏进了演艺圈，开始了自己磕磕绊绊的人生。

而小时候父母给她的记忆，她一直没忘。那时，妈妈会直接对她说：怎么会有人长得像你这么丑。

后来回忆起这件事，她坦然：

还好我从小现已被父母训练成这样百毒不侵，所以当我进入模特这个职业时，面对别人的评价我其实不觉得有什么不好的，我反而觉得这是我的一个特色

也许，每个顺利长大的孩子，即使满面春风和阳光，身上都会留下小时候留下的伤痕，父母的话语、行为，都在传达一个信息：你是不是一个值得被爱的小孩。

这个小孩会陪伴着你，等待你的关注和爱，这个小孩，就是你的内在小孩。

内在小孩到底在哪里？他长什么样？一支国外的短片给了你答案。

主人公，是一个被城市压抑得喘不过气的男人，渐渐被生活榨干生命的活力。

在一次情绪爆发之后

他隐隐约约看见了一个小男孩

含着泪，愤怒地掷出了一只纸飞机

他像是突然被敲醒了

马上回家，收拾了行李箱

决然地离开了城市

去了黄沙漫天的原始乡村

去看星河，看日出，风餐露宿

西装逐渐变皱直至破烂

他扔了行李箱，一人独自上路

有多爽快，就有多危险

穿越荒漠、戈壁、人群、湖河

他终于看到了终点——海洋

在海边，他扔掉了皮鞋

烧掉了代表桎梏的西装

像是终于做回了自己

突然，他看到了路边的纸飞机

他想起了之前的那个小孩

折着纸飞机，让他改变

他见到了他

像是多年不见的久别重逢

他就是他

原本就是一体同源

他拥抱了他

感谢他让他重新认识了自己

活出了自己

所以，走得再远，都别忘了自己的内在小孩。

你的内在小孩，一直陪伴着你，见证者你的痛苦和快乐。但是，如果你不去关注他，你都不会发现他的存在，他却是如此需要你的关爱。

你就是他，他就是你。

你要怎么去发现和觉察自己的内在小孩呢？也许，周依慧老师的亲身经历能带给你一些启发，她说：

我出生在一个知识分子家庭，爸爸是教授，妈妈是工程师，所以对我的管教非常严格

小的时候，父母的关系不太好，所以整天吵架、打架，说要离婚 

我有一个姐姐，她非常优秀，爸爸就总拿我和姐姐比较，让我很痛苦，而妈妈生我的时候，她希望我是个男孩子。

因为生我之前，妈妈失去过一个孩子，所以她生我的时候，其实处于非常不健康的状态，很抑郁，生完我后，她就整天说“想死”。不久就中风了，身体不好，让我非常内疚。

我学习也不好，因为我是右脑孩子，爸爸又希望我去学数理化；但我天生就比较会唱歌跳舞画画啊，可是也没有好好的培养。

所以，我很早就休学了，开始谈恋爱。在原生家庭感受不到爱，总是认为找到男朋友，就可以得到这份肯定、这种接纳。

二十八岁时，失恋了，就抑郁了，然后进了精神病院。后来又自杀两次。

那时，我自己开始反省我自己：为什么会把自己好好的日子过成这样。

于是，我就学习佛法、心理学，学道教，总之学了各种的法门。才开始真正读懂了，原来我的内在小孩真的是很疯狂，没有被爱。现在，我就希望好好地呵护她。 

现在，也许你已经是一个能独当一面的成年人了，你长大了，可是你心里的那个内在小孩长大了吗？

TA一直在呐喊，一直在吸引你的注意，TA制造了各种戏码来提醒你：来看看我，来抱抱我，来爱我。

TA却总被抛在荒野，被关在小黑屋，被丢在最不起眼的角落。

我们总是把自己关在看不见边缘的牢笼里，却找不到走出去的方法。

你不如去打开那个牢笼，让那个小孩出来，这个时候就可以完全打开你的内在，释放出你内在原本的那个爱和光，就会发现你真的可以活得很自由自在