说明：
在最近半年多的咨询中，我遇到的案例百分之八十都和厌学的孩子有关。还有我身边的职工朋友们，经常打电话向我求助，我家娃不想上学了，就不去学校该怎么办？一个个正值学龄期的孩子，本该畅游在知识的海洋，享受学习的乐趣，通过掌握更多知识改变自己命运，他们却莫名其妙地拒绝上学。有的孩子对学习失去兴趣，不主动学习；有的孩子一提起上学就紧张、头晕；有的孩子一到校门口就肚子疼，甚至进了学校也不进教室；还有的孩子干脆不上学，长期不出门，就躲在家里打游戏、睡大觉，浑浑噩噩打发时间。孩子们的这些表现对家长们来说简直是不可思议，甚至完全无法接受。无数的家长都曾经对厌学的孩子说过这样的话：“你不上学怎么行呢？不上学你以后能干什么？”然后，为了让孩子重新回到学校，他们找校长、找老师、找同学寻找孩子不想上学的原因，他们发动七大姑八大姨给孩子做思想工作，实在不行就给孩子换学校、上小班、陪读，只要孩子愿意上学，他们做什么都行。然而家长们却发现，不管他们做什么，孩子总是那句话：“反正我就是不想上学。”对此，很多家长都感慨：我实在是不知道该怎么办了！然后，他们又想到向专业的心理咨询师们求助。家长们期待着心理咨询师一辅导，孩子们就立即想通了一切问题，马上就回到学校，重新发奋学习。然而，厌学并不是一个简单的问题。不是家长们以为的“只要作通孩子的工作”就可以解决的。厌学是一个系统的问题，牵涉到社会、学校、家庭和个人的多层面因素。急功近利的社会环境、烦躁不安的学校氛围、焦虑不定的家庭人际关系、父母的高标准严要求、孩子自身的信心不足以及各种不当的思维认知方式等，多种因素交叉作用，就像一团乱麻，想要变得井井有条，就需要各个层面共同努力。而且，就像种子总是要在土里孕育一段时间，才能发芽冒头一样，当一个孩子开始有厌学的表现时，上面我们提到的各种层面因素对他的影响往往已经存在一两个月甚至好几年了。所以，面对厌学的孩子，家长们一定要有...
2021
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01不是我不想学，而是我看不到希望【原因】不了解自身优势在高中的时候，班里的一位同学早早就辍学回家了。跟他接触的不多，只记得平日里大家学习的时候，看他埋头写字也很认真，可以感觉到他学得很吃力，每次考试都在班级后面。他也有很强的自卑心理，整日的埋头学习，让他没有功夫思考自己的优势，发挥自己的潜能。后来，他总是给其他同学说自己不是块念书的料，开始混日子了。每个学校都有这么一类学生，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。根源在于，他们对自己能力的评价不够客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。【对策】在中学阶段，发现并实现潜能，需要老师和家长的帮助，根据自己的丰富的人生经验，提出富有建设性的意见。家长可以鼓励孩子跟着兴趣走，通常兴趣所在就是优势潜能所在。但这里有个问题，要看兴趣与所处的环境条件是否符合，如果不符合，你又没有条件去换环境，就要考虑发展自己的次优潜能。最后，也是最重要的，那就是要有一个开放的心态。想知道自己的开放度有一个简单的方法：可以在本子上列出平时不感兴趣甚至是不喜欢的事，越多越好，然后分析。看它们中哪些属于原则问题，哪些不属于原则问题?在那些非原则问题上的坚持是否限制了你的视野?是否影响了你对自己潜能的发现和开发?一个人在非原则问题上的禁忌越多，限制越多，发现自己潜能的机会就越少。02不是我不想学，而是不知道为什么学【原因】目标不明确都是从中学走过来的 ，谁的青春不迷茫！要说真正的学习目的，中学阶段的我们有几个能够说清？每个人都不同，为这个问题困惑很正常，可是因不了解这个问题而产生厌学或者说读书无用的想法就不对了。【对策】正确的目标设定，乃是先决定你要过一个怎么样的一生，之后再去选取能够让你达成这个目标的工具，如此你的人生才不会有所偏差。譬如说你的人生目标是希望做一个快乐而且有贡献的人，明确这个终极目...
2021
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几年前，他养成了拔头发的习惯。受伤的毛囊，流血的头皮，结痂以后，他会用指甲抠掉。反复如此，所以伤口从来没有好的一天。就像几年前他高三的时候所受的伤一样。那年，他是全班唯一没有被加入微信群组的人，老师指着他的鼻子大骂：「你是白痴吗？我在群组说了多少次了，你是故意忘记，还是要气我？」 台下传来同学的窃笑，还有人食指摆在嘴唇前面，叫大家不要笑太大声。没关系，无所谓，他已经习惯了。只是，那天中午他连饭都没吃，因为他觉得，自己是个不值得吃饭的人。 有时候他觉得自己要的只是一个答案，如果有答案，那么他就可以含笑九泉了。他也曾问过在网络上酸他的人为什么要这样对他，但是得到的大概都是这些答案：「没有为什么，就是看你不爽！」「你自己做过什么事情，你知道。」「悠？脑残的人也会反省喔？」有些时候，抽屉里面会有吃剩的便当、网络上会有他和猪合成的照片，学校虽然有处理，妈妈也来过，但这些照片仍然在同学私底下流传，他的Ig追踪的页面被打印出来，打上了一个大叉叉，上面写有毒（toxic），被贴在公布栏上面。老实说，他真的不知道那些年是怎么熬过去的，但总算在指考煎熬又人际孤立之下，考上了还可以的大学。但他却需要每天戴帽子，因为头顶已经有一块，几乎长不出头发。「其实那都是以前的事了，没什么，我一点都不在意。我现在拔头发，只是觉得爽而已。」于是我问他，什么时候会拔头发，他说他也不知道，压力大的时候，或无聊的时候就会拔一下。「无聊的时候？」「对啊，有时候自己一个人，会想到很多事情，拔头发好像拔掉烦恼，就可以让自己暂时不要去想。」他说。他的心理师邀请他深呼吸，并且练习对自己说：「这不是你的错」，但他不相信、也不想练习，而且觉得这样做太矫情，他认为一定是自己哪里坏掉了，才会被别人讨厌—— 与其活在种种不确定、不晓得自己为什么会被讨厌的恐惧当中，不如相信「自己是个糟糕的人」，这个解释会让他感到比较安心。我不是他的心理师...
2018
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——越是重视子女学习教育，子女越是不爱学习中国是一个重视教育、重视子女学习的国度，这一点让西方国家羡慕不已。早在西方家庭培养婴幼儿如何信仰上帝的时候，我们中国人就已经开始了对孩子进行为什么而学习和如何努力学习的培养。接下来，中国的绝大部分有文化家长会一环扣一环地，一个环节都不放过地抓下去……当孩子成长到一定阶段，比如小学三四年级，初中二、三年级或高中一、二年级的年龄时，西方重视信仰教育的家庭基本都能够实现目标——培养出一个虔诚信仰上帝的孩子。这种因果效应我们都能理解，教育就应该是种瓜得瓜，种豆得豆。但是，中国家庭的多数父母没能收到种瓜得瓜，种豆得豆的因果效应。只有少数家长培养出了爱学习，成绩好的孩子；多数家长感到失望；还有不少的家长得到的是相反的结果——孩子不但厌学、弃学，凡是努力学习的教育连一个字也听不进，凡是学习好的学生，一个也不喜欢……还有一大套的厌学和弃学的理论思想……有的甚至开始背叛父母和老师。人家不种瓜的得了瓜，我们苦心种瓜的得了豆；人家不太管孩子学习的，孩子可能还学习不错；我们费尽苦心培养孩子努力学习的，孩子反而厌学、弃学、反叛……如果我们用当代心理学的新理论和技术揭开其中之迷，我们的教育发生事与愿违的现象就会大大缓解，许多麻烦的事，也会好办得多。为了揭开这个谜团的工作，我们课题组成员们在辽宁师范大学心理咨询中心、实验学校、民营实习基地，先后对上千名学生，进行一个一个地跟踪实验研究，发现这些中小学生的厌学行为，最初都是一种潜意识性的情绪反应；是一种心不由已的强迫性反应；然而，由于我们的教育者不知道世界上竟会有潜意识厌学这种事，所以，把一种本来和强迫症、恐惧症（这些都是有两次心理训练就可能彻底控制的心理障碍）一样难以靠意志克服的心理反应，当成是孩子说了（下决心努力学习）假话；说话不算数；不懂事（不懂得学习好了会有如何好的前途）……教育者把话说错了，还要让孩子接受...
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09
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